Défi Pose sauvage
DESCRIPTION du DÉFI et IDÉES D'ACTIONS
C'est quoi « Pose Sauvage »
Chaque année, au mois de mai, c’est le Défi Pose Sauvage dans toute la région du Saguenay–Lac-Saint-Jean ! (Mais les poses sauvages sont tellement plaisantes qu’elles peuvent être faites tout au long de l’année.)
Comment ça marche ? C’est simple !
Ou bien on forme une équipe (de 2, 3, 5 personnes avec des membres de notre famille, des ami·es, des collègues, ou des voisins), ou bien on décide de faire quelque chose seul·e, si c’est moins compliqué pour soi.
On cible ensuite un moment et on fait une action pour la nature ou dans la nature, pour connecter avec elle. Il y a toutes sortes d’actions qu’on peut faire. (Voir les idées plus bas !)
Enfin, on documente notre aventure avec quelques photos ou vidéos que l’on partage sur les réseaux avec le mot-clic #posesauvage. (Ça peut être des photos « sages » ou des photos « folles ». À notre guise !) Ce partage permet d’inspirer les autres à agir et rend visible l’ensemble des actions réalisées dans la région au fil du temps.
Lors du défi (en mai), il y a des prix à gagner pour les personnes qui partagent leur action.
Participer au Défi Pose Sauvage, c’est expérimenter que nos petits gestes pour la nature, que nos petits moments de connexion avec elle, peuvent faire une grande différence à la fois pour la nature, mais aussi pour nous-mêmes !
Tu veux sortir du sentiment d’impuissance et d’anxiété relativement au contexte environnemental actuel ? Agis pour la nature, fais quelque chose pour connecter avec elle ! Tu seras ressourcé·e, étonné·e. Ne sommes-nous pas, en effet, fait d’eau, d’air, et des produits de la terre ?
« Ce que nous faisons à la nature, nous le faisons à nous-mêmes »
David Suzuki
Pour l'édition de 2025, les participant-es au défi couraient la chance de gagner l'un des 4 beaux prix aux saveurs régionales d'une valeur de 75$ chacun. C'était des coffrets gourmands du Royaume incluant 7 délicieux produits gourmets!
IDÉES D'ACTIONS
Défi Pose Sauvage
Voici des idées d’actions pour prendre soin de la nature ou pour tout simplement connecter avec elle :
Planter un arbre, des arbres, des fleurs, chez vous ou près de chez vous.
Semer des plantes boréales vivaces.
Ne pas tondre sa pelouse, y semer autre chose comme du trèfle blanc.
Faire un pique-nique en famille dans la nature.
Créer des mandalas à partir de la nature.
Décider de faire un jardin.
Réaliser une réunion de travail dans un contexte de nature.
Mettre en place, au travail, quelque chose de plus pour améliorer notre rapport à la nature.
Réaliser un herbier et identifier les plantes.
Faire une réunion de travail dehors, en marchant.
Regarder un coucher de soleil sur la plage avec la famille ou des ami.es.
S’ouvrir à un concert de silence, au contact de la nature, pour cultiver l’émerveillement.
Faire une fresque collective dans le parc de son quartier pour dire notre lien à la nature.
Faire un pique-nique et du land art avec les enfants.
Choisir une journée pour passer le plus de temps possible en nature, en famille, avec les amis.es, ou en amoureux.
Photographier la beauté qui nous entoure en marchant en nature.
Pratiquer un bain de forêt en solo ou en groupe.
Écrire des haïkus en forêt les pieds nus en s’inspirant des éléments en nature.
Faire des dessins d’observations en nature.
Faire des exercices d’écritures créatives et spontanées (en duo ou en trio) en faisant dialoguer les éléments ensemble (cours d’eau, arbre, rochers, etc.).
Faire une randonnée pédestre dans un nouvel endroit.
Prendre sa pause de dîner au contact de la nature.
S’inscrire dans un club d’ornithologie ou d’entomologie.
Lire sous un arbre, ou près d’un cours d’eau.
Trouver un lieu calme près d’un cours d’eau ou d’un plan d’eau ou de grands arbres et prêtez l’oreille aux sons apaisants.
Écouter les oiseaux et les insectes n’importe où – y compris depuis une fenêtre ouverte!
En forêt, dans un parc ou dans un champ, remarquer les parfums présents dans l’air. Prendre un instant pour sentir les fleurs. Apprécier le souffle du vent.
Faire une sieste sous un arbre.
Jouer avec les enfants à voir des choses dans les nuages.
Pratiquer un sport dans un contexte de nature en ressentant la différence d’avec un lieu d’asphalte.
Dans un petit boisé, partir explorer, tout simplement, en se perdant un peu!
Écouter les bruits de la forêt et tenter de deviner ce qui se cache derrière.
Avec un livre pris à la bibliothèque, essayer de reconnaître les différents arbres.